Cele mai bune biciclete de fitness

Bicicleta de fitness este cel mai frecvent tip de simulator care iti permite sa te antrenezi nu numai in sala de sport ci si acasa, fiind potrivita pentru oricine, fara restrictii de varsta. Acest tip de aparat este un simulator multifunctional care iti permite sa simulezi ciclismul in conditii diferite, precum teren plat sau rampe si coborari de diferite dificultati. Toate acestea sunt posibile cu ajutorul computerului incorporat pe al carui ecran sunt afisati toti indicatorii importanti, si anume: puls, calorii arse, distanta parcursa si nivelul de incarcare.

Top 5 cele mai bune biciclete de fitness

1. Domyos EB 900

Daca aveti o viata sedentara, fara prea multa activitate fizica, atunci bicicleta de fitness Domyos EB 900 va poate ajuta sa va antrenati si sa va mentineti in forma. Principalul atu al acestei biciclete este saua confortabila care va permite efectuarea de antrenamente cu spatele perfect drept. In plus, veti putea vedea diferite informatii despre antrenamentul vostru precum caloriile consumate, viteza, timpul sau distanta parcursa.

Puncte tari

• consola cu display tactil
• poate fi utilizata atat de incepatori cat si de experti
• 24 programe de antrenament presetate
• suport pentru bidon
• senzori de puls la manere
• scaun reglabil pe verticala si orizontala
• ghidon cu 2 pozitii

Puncte slabe

• pretul este destul de mare

2. OMA BMG 8512

Daca va doriti o bicileta de camera din materiale de calitate si care sa va ofere o utilizare confortabila atunci OMA BMG 8512 poate fi una din cele mai bune alegeri pe care le puteti face. Bicicleta foloseste un mecanism magnetic si are un design modern cu roti care permit transportul facil dintr-o camera in alta. Scaunul ergonomic, reglabil reglat atat pe verticala cat si pe orizontala si materialele de calitate sunt alte atuuri ale acestei biciclete produse de OMA.

Puncte tari

• 32 niveluri de dificultate
• design elegant
• materiale de calitate
• scaun foarte confortabil
• dimensiuni compacte
• 12  programe presetate

Puncte slabe

• pretul intreg este mare

3. Kondition BSP-9900 ULTRA

O alta bicicleta de fitness produsa de Kondition care are reviewuri excelente de la clientii care au achizitionat-o este modelul BSP-9900 ULTRA. Bicicleta are un afisaj digital care indica diferite informatii utile precum caloriile consumate, timpul sau viteza si dispune de un scaun si un ghidon reglabile pe verticala sau orizontala. Utilizarea confortabila, designul robust si materialele de calitate sunt alte avantaje ale acestei biciclete produse de Kondition.

Puncte tari

• display digital cu afisare informatii utile
• design robust
• scaun ajustabil pe inaltime si adancime
• ghidon reglabil
• suport sticla
• materiale de calitate

Puncte slabe

• montarea bicicletei nu este foarte usoara

4. Domyos Bike 140

Domyos Bike 140 este o bicicleta compacta de fitness care utilizeaza un mecanism magnetic si o volanta de 6 Kg asigurand o fluiditate foarte buna in miscari. Bicicleta are un computer care afiseaza atat distanta parcursa cat si viteza, timpul, caloriile consumate sau pulsul masurat de senzorii din ghidon. Display-ul digital tactil, rotitele prevazute pentru mutare si stabilitatea buna sunt alte atuuri ale acestei biciclete comercializate sub brandul Domyos.

Puncte tari

• design minimalist
• 7 programe presetate
• scaun ajustabil
• display digital tactil
• roti pentru transport
• senzori de puls integrati
• raport bun calitate/pret

Puncte slabe

• ghidonul nu se poate regla

5. Domyos Bike 120

O alta bicicleta comercializata sub brandul Domyos care este excelenta pentru eliminarea surplusului de greutate din confortul casei voastre. Bicicleta utilizeaza un mecanism magnetic care permite setarea dificultatii in 7 trepte, fiind potrivita atat pentru utilizatorii incepatori cat si pentru cei avansati. Principalele functii afisate pe display sunt viteza, distanta, pulsul sau timpul de la inceputul exercitiului.

Puncte tari

• display digital mare
• roti pentru transport
• scaun ajustabil
• senzori pentru puls
• greutate redusa de doar 25 Kg
• greutate suportata de 110 Kg

Puncte slabe

• nu este un model potrivit pentru exercitii de lunga durata

Ghid de achizitie bicileta de fitness

In functie de sistemul de incarcare si de franare, bicicletele de fitness sunt de mai multe feluri:

1. Mecanice 

Este cel mai simplu sistem in care este utilizata o centura care strange volantul. Cand tensiunea curelei se schimba, sarcina se schimba si ea. Cu un astfel de sistem de incarcare, exista si dezavantaje:

• Incarcarea inegala;
• Uzura rapida a nodurilor;
• Zgomot suplimentar;

2. Magnetice

 Este un sistem de incarcare care functioneaza cu ajutorul magnetilor. Cu cat magnetii sunt mai apropiati de volant, cu atat incarcatura este mai puternica si viceversa. Dezavantajul acestui sistem este rezistenta ridicata.

3. Electromagnetice 

Este cel mai modern si mai raspandit sistem de incarcare pentru biciclete. Sistemul de incarcare este aranjat in acelasi mod ca si cel cu sistem magnetic, singura diferenta fiind aceea ca, in locul magnetilor, se folosesc magneti electrici.

Bicicletele de fitness sunt folosite pentru:

• scaderea excesului de greutate;
• imbunatatirea sistemului cardiovascular;
• imbunatateste activitatea cerebrala;
• incetineste imbatranirea;
• modelarea corpului;
• prevenirea mai multor boli;
• creste calitatea vietii.

Cu antrenament zilnic, este dovedit stiintific ca bicicleta pentru fitness ajuta la eliminarea celulitei, deoarece in timpul sesiunii se dezvolta in mod activ diferite grupe de muschi. Bicicleta de exercitii este recomandata pentru prevenirea si reabilitarea dupa diverse traume, deoarece atunci cand faci exercitii pe acest simulator, nu exista sarcini grele pe coloana lombara si pe coloana vertebrala.

Cele mai importante caracteristici de care va trebui sa tineti cont in achitia unei biciclete de fitness sunt:

• Sistemul de incarcare – indica numarul de niveluri de sarcina sau sarcina maxima in W, daca sistemul este incarcat electromagnetic.
• Greutatea volantei (masurata in kg) – este masa unei roti turnate, care este pusa in miscare, atunci cand pedalele de pe bicicleta sunt rotite. Potrivit rezultatelor cercetarii, s-a ajuns la concluzia ca, cu cat este mai mare masa volantului, cu atat este mai buna acceleratia si franarea.
• Sa (scaun) – atunci cand selectezi cea mai buna bicicleta fitness, este recomandabil sa acorzi atentie scaunului, deoarece confortul este foarte important. Incearca sa reglezi scaunul pentru tine si daca stai inconfortabil, in acest caz, trebuie sa iei in considerare un alt tip de model potrivit pentru tine. In plus, acorda atentie sarcinei maxime. In versiunile standard, sarcina maxima variaza intre 100 si 120 kg.
• Masurarea impulsului – indica metodele de masurare a impulsului, in functie de modelul bicicletei.
• Alimentarea bicicletei – daca dispozitivul are un sistem de incarcare electromagnetic, indica tensiunea corecta (220 V) sau starile baterie-putere, cu tipuri de baterii clar definite.

Exista biciclete de fitness si cu o incarcatura mai mare insa acestea sunt mai scumpe si fac parte din clasa de simulatoare semi-profesionale sau profesionale. In plus, daca aveti copii, trebuie sa acordati o atentie sporita protectiei protectiei acestora pentru a evita eventualele accidente.